Descobre quant temps portes seguint, rep un avis quan termini el teu temps i decideix què passarà després. Sense pantalles bloquejades, sense trucaris ni espirals de vergonya.
Un enfocament diferent
Bloquejar aplicacions sona bé en teoria. En pràctica, les desactives en el moment que et posen obstacles, i després et sents millor.
Break Check redue el teu temps d'ús de la pantalla sense bloquejar res. Veus exactament quant temps has passat, rexes un avís quan finalitza la teva sessió i decideixes què fer a continuació. Amb el temps, aquesta consciència és el que realment canvia el comportament.
No només temps de pantalla
Doomscrolling, maratons de sèries, jugar, el gimnàs, fer shopping, llegir, o un descans al bany que es va passar de frenada. Si ho pots començar i aturar, el pots posar amb un temporitzador.
Estableix una durada de sessió i un límit diari per a qualsevol hàbit. Cada dia que lliures la teva meta s'afecta a la teva ràbia, i cada sessió es registra de forma independenta, així veuràs patrons durant el dia en lloc d'un únic número fàcil d'ignorar.
Una notificació suau t'avisa i el temporitzor continua comptant perquè saps en tot moment per on vas. Necessites més temps? Afegeix uns minuts amb un sol toque. L'app no t'obliga a tancar ni et força a fer una elecció que et faci malificar l'app.
Si tens un hàbit que requereix més rigor, finalitza la sessió amb una alarma completa en lloc d'un simple avís. Passa a través del mode silenciós i el mode "Focus". Tu elxes la intensitat per cada hàbit, no per a tot alhora.
Els temporitzadors es poden iniciar i aturar automàticament: quan obres una app, quan arribes a un lloc o en l'hora que seleccions cada nit. Les teves apps de xarxes socials poden tenir el seu propi temporitzador. El de l'esport s'activa quan entres al gimnàs. La configuració es fa en un menit.
Es pot veure a la Dynamic Island, al Centre de notificacions i a la pantalla de bloqueig, perquè pugueres consultar-la o pausar-la sense obrir res. Inicia-ne una des del Centre de control, des del teu Botó d'acció, mitjançant un widget a la pantalla d'inici o una automació d'Atles.
Canvia entre dia, setmana i mes per veure què tan perto tens el teu objectiu i quan agafes més el mòbil. Com que el teu temps es registra per sessions reals en lloc d'un només un total diari, podràs trobar l'hora que no sabies que estabas passant.
Esperant a l'endossafat? Un viatge llarg en tren? Pausa tots els temporitzadors alhora i descansa sense remordements, amb una pytja clara fins que es torna el seguiment normal. Sense perdre l'racha i sense pressió.
Privat per disseny
Break Check mai demana l'accés al Temps d'ús i mai sabrà quins amics obres. No cal registrar-se i els teus hàbits es mantindran als teus pròpia dispositius.
Preus
No és una prova. Registra un hàbit sense costar res, i sense cap compte rereu de la subscripció.
Mensual, anual o una compra única que serà teva per sempre.
Posa un hàbit amb un temporitzador avui mateix i mira on passa realment el temps.
El teu primer temporitzador és gratuïtament i el temps que vulguis. El pla ilimitat afegeix un temporitzador per a cada hàbit, alertes d'alarma completes i el botó per posar-les a diferit.
Tens preguntes? Visita l'adreça d'suport