Reduce
tiempo de pantalla
sin
bloquear apps
Mira cuánto tiempo llevas, recibe un aviso cuando se agote tu tiempo y decide qué pasará después. Sin pantallas bloqueadas, sin trucos, sin espirales de culpa.
Mira cuánto tiempo llevas, recibe un aviso cuando se agote tu tiempo y decide qué pasará después. Sin pantallas bloqueadas, sin trucos, sin espirales de culpa.
Un enfoque diferente
Bloquear apps suena bien en teoría. En la práctica, las desactivas en cuanto te estorban y luego te sientes peor al respecto.
Break Check reduce tu tiempo de pantalla sin bloquear nada. Verás exactamente cuánto tiempo llevas conectado, recibirás un aviso cuando termine tu sesión y elegirás qué hacer después. Con el tiempo, esa conciencia es lo que realmente cambia el comportamiento.
Más que solo tiempo de uso
Doomscrolling, maratones de series, juegos, el gimnasio, las compras, la lectura o un descanso en el baño que se te fue de las manos. Si puedes empezar y parar algo, puedes ponerle un temporizador.
Establece una duración de sesión y un límite diario para cualquier hábito. Cada día que cumplas tu objetivo aumentará tu racha, y cada sesión se registra por separado, para que veas patrones a lo largo del día en lugar de un solo número que sea fácil de ignorar.
Una notificación suave te avisa, y el temporizador sigue contando para que siempre sepas cuánto falta. ¿Necesitas más tiempo? Añade unos minutos con un solo toque. La app nunca te bloquea ni te obliga a elegir algo que te resulte molesto.
Para un hábito que requiere mayor disciplina, termina la sesión con una alarma completa en lugar de un simple aviso. Funciona incluso con el modo silencio y el modo No Molestar. Puedes elegir la intensidad por cada hábito, sin afectar a los demás.
Los temporizadores pueden iniciarse y detenerse solos: al abrir una app, al llegar a un lugar o a la hora que elijas cada noche. Tus redes sociales pueden tener su propio temporizador. El del gimnasio se activa al entrar. La configuración tarda apenas un minuto.
Se muestra en tu Dynamic Island, Centro de notificaciones y Pantalla de bloqueo, para que puedas consultarlo o pausarlo sin abrir nada. Inicia uno desde el Centro de control, tu Botón de acción, un widget de la pantalla de inicio o una automatización de Atajos.
Cambia entre día, semana y mes para ver qué tan cerca estás de tu meta y en qué momento usas más el teléfono. Como tu tiempo se registra en sesiones reales en lugar de un total diario, podrás descubrir esa hora que no sabías que estabas pasando en el móvil.
¿Esperando en el médico? ¿Un viaje largo en tren? Pospón todos los temporizadores a la vez y tómate un descanso sin culpa, con una cuenta regresiva clara hasta que el seguimiento se reanude. Sin romper tus rachas, sin presiones.
Privacidad por diseño
Break Check nunca solicita acceso al Tiempo de uso y nunca ve qué aplicaciones abres. No es necesario registrarse y tus hábitos permanecen en tus propios dispositivos.
Precios
No es una prueba. Registra un hábito gratis y sin límites de tiempo.
Mensual, anual o una compra única que es tuya para siempre.
Pon un hábito con temporizador esta noche y descubre en qué se te va el tiempo realmente.
Tu primer temporizador es gratis todo el tiempo que quieras. El plan ilimitado añade un temporizador para cada hábito, alertas de alarma completas y el botón para posponerlos todos.
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