Nézd meg, mennyi időt töltöttél vele, kapj emlékeztetőt, amikor vége a tesztnek, és döntsd el, mi legyen a következő lépés. Nincs lezáratlan képernyő, nincs trükközés, nincs szégyenérzés.
Egy más megközelítés
Az alkalmazásblokkolók elméletben jól hangzanak. A gyakorlatban pedig azonnal kikapcsolod őket, amint akadályoznak, utána pedig még rosszabb érzésed van értük.
A Break Check anélkül csökkenti a képernyőidődet, hogy bármit is blokkolna. Pontosan látod, mennyi ideje vagy fent, kapsz egy jelzést, amikor véget ér az alkalom, és te döntöd el, mi legyen ezután. Idővel ez a tudatosság az, ami valóban megváltoztatja a viselkedést.
Nem csak a képernyőidő
Doomscrolling, sorozatnézés, játék, edzés, vásárlás, olvasás vagy egy tényegedelhetetlen fürdőidő. Ha tudod elkezdeni és leállítani, beállíthatod időzítőre is.
Állítsd be bármely alışás időtartamát és napi korlátját. Minden nap, amikor eléred a célpodal, nő az unbroken, és minden munkarend külön is fel van jegyezve, így a nap folyamán kialakuló mintákat látod majd, nem pedig egyetlen könnyen figyelmen kívül hagyható számot.
Egy finom értesítés tájékoztat, a few minutes timer pedig folyamatosan megy, hogy mindig tudd, hány perc van hátra. Szükséged van több időre? Egyetlen érintéssel fűzz hozzá néhány percet. Az alkalmazás soha nem zár ki, és nem kényszerít olyan döntésre, amely bosszant.
Ha egy szigorúbb szabályra van szükséged, zárd le a szánházadot teljes értékű riasztással a sima emlékeztető helyett. Ez áttöri a néma režimet és a Fókusz modust is. Szárazon döntheted el, hogy minden szokásnál milyen intenzitás legyen, nem kell mindenre egyszerre.
Az időzítők automatikusan elindulnak és leállnak: amikor megnyitasz egy alkalmazást, amikor megérkezel egy helyszínre, vagy egy naponta kijelölt időpontkor. A közösségi alkalmazásaidnak is van saját időzítőjük. A tornateremben pedig akkor indul el, amikor bước be. A beállítás körülbelül egy percet vesz igénybe.
A Dynamic Island-ban, a Notification Center-ben és a Lock Screen-en jelenik meg, így anélkül ellenőrizheted vagy állíthatod meg, hogy meg kellnyíts semmit. Indítsd el a Kontroll Központból, a Action Button-ról, egy kezdőképernyős widgetről vagy egy Raccanlat-automatizációról.
Állíts át a nap, a hét vagy a hónap nézetre, hogy lásd, mennyire vagy közel a célodhoz, és mikor használod a leggyakrabban a telefonodat. Mivel az időt nem napi összesítésként, hanem valós munkamenetekként mentjük el, megtalálhatod azt az órát, amire eddig még nem gondoltál.
Várakozol az orvosnál? Hosszú vonatút van előtted? Halaszd el az összes időzítőt egyszerre, és pihenj nyugodtan, hiszen pontos visszaszámláló jelzi, mikor folytatódik a megszokott követés. Nincs megszakadt sorozat, nincs nyomás.
Alapból privát
A Break Check sosem kéri a Bildschirm idő (Screen Time) hozzáférést, és nem látja, mely alkalmazásokat nyitod meg. Nincs szükség regisztrációra, a szokásaid pedig a saját eszközeiden maradnak.
Árak
Nem próbaverzió. Kövesd egy szokásodat ingyen, anélkül, hogy a fizetésre tennéd a várakozást.
Havonta, éventen, vagy egyszeri vásárlás, amely örökre a tiéd.
Állíts be időzítést egy szokásodra ma este, és nézd meg, hogy mihez mennie az idő.
Az első időzítőd annyira ingyenes, ameddig csak akarod. A korlátlan verzió időzítőt ad minden szokkanapárhoz, teljes alarmliértesítéseket és egy gombot, amivel mindet elhalaszthatsz.
Kérdésed van? Látogasd a Támogatást