Scopri da quanto tempo continui, ricevi un avviso quando il tuo tempo è scaduto e decidi come procedere. Niente schermi bloccati, niente trucchi, niente sensi di colpa.
Un approccio diverso
Bloccare le app sembra un'ottima idea in teoria. In pratica, le disattivi non appena ti ostacolano, e poi ti senti peggio per questo.
Break Check riduce il tuo tempo di utilizzo senza bloccare nulla. Vedrai esattamente quanto tempo sei stato attivo, riceverai un avviso quando la tua sessione termina e potrai scegliere cosa fare dopo. Con il tempo, è proprio questa consapevolezza a cambiare davvero il comportamento.
Non solo tempo di utilizzo
Doomscrolling, maratona di serie TV, gaming, palestra, shopping, lettura, o quella pausa in bagno che si è protratta troppo. Se riesci a iniziare e a fermarlo, puoi metterlo sotto timer.
Imposta la durata di una sessione e un limite giornaliero per ogni abitudine. Ogni giorno in cui raggiungi il tuo obiettivo aumenta la tua striscia di successi; ogni sessione viene registrata separatamente, così potrai vedere gli schemi durante la giornata invece di un unico numero facile da ignorare.
Una notifica discreta ti avvisa e il timer continua a contare, così saprai sempre a che punto sei. Ti serve più tempo? Aggiungi qualche minuto con un semplice tocco. L'app non ti blocca mai né ti impone scelte che potrebbero frustrarti.
Per un'abitudine che richiede maggiore rigore, termina la sessione con una sveglia completa invece di un semplice promemoria. Supera la modalità silenziosa e la modalità Full Focus. Scegli l'intensità per ogni singola abitudine, non per tutto insieme.
I timer possono avviarsi e interrompersi automaticamente: quando apri un'app, quando arrivi in un luogo o a un orario prestabilito ogni notte. Le tue app social possono avere il proprio timer. Quella della palestra parte quando entri. La configurazione richiede circa un minuto.
Si trova nella tua Dynamic Island, nel Centro notifiche e nella Schermata di blocco, così puoi controllarla o metterla in pausa senza aprire nulla. Avviala dal Centro di Controllo, dal tuo Tasto Azione, da un widget sulla Home o da un'automazione di Comandi rapidi.
Passa da una visualizzazione giornaliera, settimanale o mensile per vedere quanto sei vicino al tuo obiettivo e quando usi di più il telefono. Poiché il tuo tempo viene registrato in sessioni reali invece di un unico totale giornaliero, puoi scoprire ore che non sapevi di trascorrere.
In attesa dal medico? Un lungo viaggio in treno? Posticipa tutte le scadenze in un colpo solo e concediti una pausa senza sensi di colpa, con un countdown chiaro per sapere quando riprendere il monitoraggio. Nessuna interruzione della serie, senza pressione.
Progettata per la privacy
Break Check non richiede mai l'accesso a Screen Time e non vede quali app apri. Non c'è bisogno di registrarsi e le tue abitudini rimangono sui tuoi dispositivi.
Tariffe
Non è una prova. Monitora un'abitudine gratuitamente, senza limiti di tempo prima del pagamento.
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Imposta un timer per un'abitudine stasera e scopri dove finisce davvero il tuo tempo.
Il tuo primo timer è gratuito per tutto il tempo che vuoi. La versione Unlimited aggiunge un timer per ogni abitudine, notifiche complete e il tasto per rimandare tutte le sveglie.
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