Zobacz, jak długo już trwasz w swoich działaniach, otrzymuj powiadomienia, gdy czas dobiegnie końca, i decyduj, co będzie dalej. Bez blokowania ekranu, bez kombinowania i bez poczucia winy.
Inne podejście
Blokowanie aplikacji brzmi dobrze w teorii. W praktyce wyłączasz je w momencie, gdy zaczynają przeszkadzać, i wtedy czujesz się przez to gorzej.
Break Check obniża Twój czas przed ekranem, nie blokując przy tym niczego. Dokładnie widzisz, jak długo korzystałeś z urządzenia, otrzymujesz powiadomienie, gdy sesja się kończy, i sam decydujesz, co robić dalej. Z czasem to właśnie ta świadomość realnie zmienia nawyki.
To nie tylko czas przed ekranem
Doomscrolling, maratonowanie seriali, granie w gry, siłownia, zakupy, czytanie, a nawet przerwa w toalecie, która się przeciągnęła. Jeśli potrafisz coś zacząć i skończyć, możesz to mierzyć timerem.
Ustalaj czas trwania sesji i dzienny limit dla każdego nawyku. Każdy dzień zrealizowanego celu przedłuża Twoją passę, a każda sesja jest rejestrowana oddzielnie, dzięki czemu widzisz wzorce w ciągu dnia, zamiast jednej liczby, którą łatwo zignorować.
Delikatne powiadomienie da Ci znać, a stoper będzie działał dalej, abyś zawsze wiedział, ile czasu pozostało. Potrzebujesz więcej czasu? Dodaj kilka minut jednym dotknięciem. Aplikacja nigdy Cię nie zablokuje ani nie wymusi wyboru, który wywoła irytację.
Jeśli chcesz zbudować nawyk wymagający większej dyscypliny, kończ sesję pełnym alarmem zamiast zwykłego powiadomienia. Przebija się przez tryb cichy i tryb Skupienie. Możesz ustawić intensywność dla każdego nawyku osobno, a nie dla wszystkich naraz.
Timery mogą uruchamiać się i zatrzymywać automatycznie: gdy otworzysz aplikację, gdy dotrzesz na miejsce lub o wybranej przez Ciebie co noc porze. Twoje aplikacje społecznościowe mogą mieć własne timery. Timer siłowni włącza się, gdy wejdziesz do środka. Konfiguracja zajmuje około minuty.
Działa w Dynamic Island, Centrum Powiadomień i na Ekranie Blokady, więc możesz sprawdzić status lub zatrzymać działanie bez otwierania aplikacji. Uruchamiaj je z Centrum Sterowania, za pomocą Przycisku Akcji, widżetu na Ekranie Pulpitowym lub automatyzacji Skrótów.
Przełączaj między widokami dnia, tygodnia i miesiąca, aby sprawdzić, jak blisko jesteś celu i kiedy najczęściej sięgasz po telefon. Ponieważ czas jest liczony jako poszczególne sesje, a nie jeden dzienny sumaryczny wynik, możesz odkryć godziny, na które nie zwracałeś uwagi.
Czekasz u lekarza? Masz dłuższą podróż pociągiem? Wyłącz wszystkie liczniki naraz i zrób sobie beztrosyjną przerwę, mając przed sobą jasny odliczanie do wznowienia monitorowania. Bez przerywania serii, bez presji.
Prywatność wbudowana w projekt
Break Check nigdy nie prosi o dostęp do Czasu przed ekranem i nigdy nie widzi, jakich aplikacji używasz. Nie musisz się nigdzie rejestrować, a Twoje nawyki zostają na Twoich urządzeniach.
Cennik
To nie okres próbny. Śledź jeden nawyk za darmo, bez żadnych komunikatów o płatnej wersji.
Miesięcznie, rocznie lub jednorazowy zakup na zawsze.
Ustaw tonight timer dla jednego nawyku i przekonaj się, jak naprawdę ucieka Ci czas.
Twój pierwszy stoper jest darmowy tak długo, jak chcesz. Wersja Unlimited dodaje stoper do każdego nawyku, pełne powiadomienia alarmów oraz przycisk, który wycisza je wszystkie.
Masz pytania? Odwiedź Centrum Pomocy