دیکھیں آپ کتنے عرصے سے یہ کام کر رہے ہیں، وقت ختم ہونے پر ایک اشارہ حاصل کریں، اور فیصلہ کریں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ کوئی لاک اسکرین نہیں، کوئی ناجائز طریقے نہیں، اور نہ ہی شرمندگی کا احساس۔
ایک مختلف انداز
ایپس کو بلاک کرنا نظریاتی طور پر تو اچھا لگتا ہے۔ لیکن عملی طور پر، جیسے ہی وہ آپ کے راستے میں آتے ہیں، آپ انہیں بند کر دیتے ہیں، اور پھر اس کے بارے میں بدتر محسوس کرتے ہیں۔
Break Check آپ کے اسکرین استعمال کے وقت کو کم کرتا ہے لیکن کچھ بھی بلاک نہیں کرتا۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کتنا وقت گزار چکے ہیں، سیشن ختم ہونے پر آپ کو یاد دہانی کرائی جاتی ہے، اور آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہی آگاہی اصل میں رویوں کو بدل دیتی ہے۔
صرف اسکرین ٹائم ہی نہیں
ڈوم اسکرولنگ، مسلسل ویڈیو دیکھنا، گیمنگ، جم، شاپنگ، پڑھنا، یا واش روم کا وہ وقفہ جو لمبا ہو گیا ہو۔ اگر آپ اسے شروع اور روک سکتے ہیں، تو آپ اسے ٹائمر پر لگا سکتے ہیں۔
کسی بھی عادت کے لیے سیشن کا دورانیہ اور روزانہ کی حد مقرر کریں۔ جب بھی آپ اپنا مقصد حاصل کرتے ہیں، آپ کی سیریز (streak) میں اضافہ ہوتا ہے، اور ہر سیشن علیحدہ ریکارڈ کیا جاتا ہے، تاکہ آپ کو محض ایک نظر انداز کر دینے والا نمبر دیکھنے کے بجائے دن بھر کے پیٹرن نظر آئیں۔
ایک ہلکا سا نوٹیفیکیشن آپ کو آگاہ کر دے گا، اور ٹائمر گنتی جاری رکھتا ہے تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ آپ کی کیا صورتحال ہے۔ مزید وقت چاہیے؟ صرف ایک کلک سے چند منٹ بڑھا لیں۔ یہ ایپ کبھی آپ کو محدود نہیں کرتی اور نہ ہی کوئی ایسا فیصلہ کرنے پر مجبور کرتی ہے جس سے آپ کو اس سے چڑ ہو جائے۔
ایسی عادت کے لیے جسے زیادہ نظم و ضبط کی ضرورت ہو، سیشن کو صرف ایک یاد دہانی کے بجائے مکمل الارم کے ساتھ ختم کریں۔ یہ سائلنٹ موڈ اور فوکس کو بھی عبور کر لیتا ہے۔ آپ ہر عادت کے لیے الگ شدت کا انتخاب کر سکتے ہیں، نہ کہ ایک ساتھ سب کے لیے۔
ٹائمر خود بخود شروع اور بند ہو سکتے ہیں: جب آپ کوئی ایپ کھولتے ہیں، جب آپ کہیں پہنچتے ہیں، یا ہر رات آپ کے منتخب کردہ وقت پر۔ آپ کی سوشل ایپس اپنا الگ ٹائمر چلا سکتی ہیں۔ جم والا ٹائمر آپ کے داخل ہوتے ہی شروع ہو جاتا ہے۔ سیٹ اپ کرنے میں صرف ایک منٹ لگتا ہے۔
یہ آپ کے Dynamic Island، نوٹیفکیشن سینٹر اور لاک اسکرین میں نظر آئے گا، تاکہ آپ کسی ایپ کو کھولے بغیر اسے دیکھ سکیں یا روک سکیں۔ اسے Control Center، اپنے Action Button، ہوم اسکرین ویজেٹ، یا Shortcuts آٹومیشن سے شروع کریں۔
اپنے ہدف تک پہنچنے کے قریب ہونے اور اپنے فون کے استعمال کے اوقات کو جاننے کے لیے دن، ہفتے اور مہینے کے درمیان سوئچ کریں۔ چونکہ آپ کا وقت روزانہ کے مجموعی ٹوٹل کے بجائے حقیقی سیشنز کے طور پر رکھا جاتا ہے، اس لیے آپ وہ گھنٹہ بھی ڈھانڈ سکتے ہیں جس میں آپ کو اندازہ بھی نہیں تھا کہ آپ وقت گزار رہے ہیں۔
کیا آپ ڈاکٹر کے پاس انتظار کر رہے ہیں؟ یا ٹرین کا طویل سفر؟ تمام ٹائمرز کو ایک ساتھ روک دیں اور سکون سے وقفہ لیں، جبکہ معمول کی ٹریکنگ شروع ہونے تک کا وقت واضح طور پر سامنے ہوگا۔ کوئی سلسلہ (streak) نہیں ٹوٹے گا، اور نہ ہی کوئی پریشانی ہوگی۔
ڈیزائن سے ہی پرائیویٹ
Break Check کبھی بھی Screen Time تک رسائی نہیں مانگتا اور نہ ہی آپ کی کھولی گئی ایپس کو دیکھتا ہے۔ اس میں سائن اپ کرنے کے لیے کچھ بھی نہیں ہے، اور آپ کی عادات آپ کے اپنے ہی آلات تک محدود رہتی ہیں۔
قیمتیں
یہ کوئی آزمائشی ورژن نہیں ہے۔ ایک عادت کو بغیر کسی اخراجات کے مانیٹر کریں، اور ادائیگی کے لیے کسی وقت کی قید کے بغیر۔
ماہانہ، سالانہ، یا ایک بار کی خریداری جو ہمیشہ کے لیے آپ کی ہے۔
آج رات ایک عادت کو ٹائمر پر لگائیں اور دیکھیں کہ آپ کا وقت اصل میں کہاں صرف ہوتا ہے۔
آپ کا پہلا ٹائمر جتنا عرصہ چاہیں بالکل مفت ہے۔ ان لمیٹڈ (Unlimited) کے ساتھ ہر عادت کے لیے ٹائمر، مکمل الارم الرٹس، اور وہ بٹن جو ان سب کو سِنیوز (snoozes) کر دے۔
پہلے کچھ سوالات ہیں؟ سپورٹ دیکھیں